Como afecta a la salud vivir y dormir sobre una corriente de agua

Sufres insomnio? ¿te duele la cabeza sin causa aparente?, ¿tienes la sensación de estar siempre cansado o apático? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas puede que estés sufriendo una geopatía. Sí, has leído bien, aunque quizás es la primera vez que te encuentras con esta palabra. «Una geopatía es un problema de salud ocasionado por la exposición continuada a ondas naturales y/o artificiales», explica a ABC Pere León, arquitecto y geobiólogo, especializado en análisis ambiental y bioconstrucción.

En su libro, «La buena onda» (Ed. Grijalbo), este arquitecto catalán advierte sobre cómo afectan a nuestra salud los diferentes tipos de ondas a los que estamos sometidos, ya sean naturales (corrientes de agua, fallas, ondas magnéticas) o artificiales (torres de alta tensión, routers-wifi, móviles, inalámbricos, antenas de telefonía, etc).

Aunque a menudo pensamos que estas últimas son las más perjudiciales, (todos hemos escuchado alguna vez recomendaciones del tipo: apaga el wifi antes de irte a la cama, no te pongas frente al microondas cuando esté en funcionamiento, sepárate el móvil de la oreja, etc...) León revela en su libro que las radiaciones naturales son «las que más afectan a la salud de las personas». «Dormir encima de una corriente de agua es mucho peor que tener cerca una torre de alta tensión», asegura. La consecuencia más habitual, señala, son los problemas para conciliar el sueño, lo que puede acabar afectando a nuestro sistema inmunológico y hacernos más susceptibles a enfermar.

A este problema no está solo expuesto aquel que vive en un chalet o una casa baja porque, según apunta este experto, las radiaciones ionizantes que emite el agua en movimiento al hacer fricción con el subsuelo «pueden alcanzar los 2000 metros de altura».

Confiesa que, antes de adentrarse en este campo, al que llegó empujado por una experiencia personal, era un gran escéptico. Se construyó la casa de sus sueños y casi se convierte en su peor pesadilla. Su esposa y sus hijos no habían conseguido dormir una noche entera desde que se habían mudado al nuevo hogar. Fue un geobiólogo, recomendado por su suegra, el que dio con el origen del problema. Estaban durmiendo sobre una corriente de agua. ¿La solución? Cambiar la cama de sitio. Aunque, en un primer momento, esta explicación y la recomendación del zahorí no entraron en su cuadriculada mente de arquitecto, no pudo más que probar y comprobar en sus carnes cómo, tras los cambios, su familia volvía a dormir a pierna suelta. Desde entonces, la geobiología forma parte de su vida personal y profesional.

Durante los años que lleva ejerciendo como asesor ambiental ha encontrado todo tipo de casos y de casas, y en algunos ha tenido que recomendar a los propietarios que buscaran otro hogar.

abc.es/sociedad/20130519/abci-como-afectan-ondas-salud-201305161546.html

Variedades de ácaros

Acari o Acarina , comúnmente denominados como ácaros, son una subclase de arácnidos, aunque durante mucho tiempo fueron considerados un orden.

Existen casi 50.000 especies descritas, y podrán existir entre 100.000 y 500.000 especies más que todavía no han sido descubiertas.

La mayoría de los ácaros son diminutos y alcanzan unos pocos milímetros de longitud.

El ácaro de los folículos humanos mide solo 0,1 mm (menor que algunos protozoos) y los ácaros del polvo doméstico miden entre 0,2 y 0,5 mm; en el otro extremo, los ácaros de terciopelo alcanzan longitudes de 10 mm.

Los ácaros son uno de los grupos más antiguos de animales terrestres; se conocen fósiles suyos del Devónico Inferior, hace unos 400 millones de años.

Hay ácaros en medios terrestres y acuáticos, incluso en el medio marino. Son en su mayoría depredadores, pero los hay fitófagos, detritívoros y parásitos; las garrapatas son hematófagas y son vectores de numerosas enfermedades infecciosas.

Algunos ácaros tienen impactos negativos, incluso con implicaciones económicas, al ser parásitos de plantas, de animales (como las garrapatas de las abejas melíferas del género Varroa) y del ser human (como el ácaro arador de la sarna), o el ácaro del polvo (Dermatophagoides farinae) causante de las alergias.

El moho y sus efectos en la salud.

Las personas expuestas a los ambientes húmedo y con moho y pueden sufrir una serie de efectos en la salud como asma o alergias. Algunas personas son muy sensibles a las esporas de los mohos. Esta intolerancia al moho puede comportar congestión nasal, irritación de la garganta, tos o resuello, irritación en los ojos, o, en algunos casos, irritación de la piel. Las personas con alergias al moho o con un sistema inmunológico debilitado y las personas con enfermedades crónicas de los pulmones, pueden tener reacciones más graves, como enfermedades obstructivas de los pulmones, también pueden sufrir infecciones graves de moho en los pulmones cuando están expuestas al mismo.

   LVII    Fira d'Artés

Participación de ContraHUMITAT en la 57ª Feria de Artés

Punto de rocío

El punto de rocío o temperatura de rocío;  es la temperatura  en la que el vapor de agua contenido en la atmósfera condensa, es decir, pasa al estado gaseoso al estado líquido, produciendo rocío en las superficies frías .

Cualquier masa de aire contiene una cantidad indeterminada de vapor de agua, o humedad absoluta.

La humedad relativa es la proporción de ese vapor de agua contenido, expresada en relación a la cantidad necesaria para llegar al punto de saturación. Siempre la expresaremos en porcentaje.

Cuando el aire se satura, es decir, cuando la humedad relativa es igual al 100 %, se alcanza el punto de rocío.

La saturación puede produce por un incremento de humedad relativa , o bien, por un descenso de temperatura con la misma tasa de humedad.

Tanto el punto de rocío, como simplemente, valores relativos elevados, puede producir graves problemas en la vivienda. Como son la aparición de mohos y ácaros, elementos peligrosos para nuestra salud, ya que afectan a las vías respiratorias.

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El ZINC en la función biológica

El ZINC en la función biológica

El cinc es un elemento químico esencial para los seres humanos y ciertos animales. El cuerpo humano contiene alrededor de 40 mg de cinc por kg y muchas enzimas funcionan con su concurso: interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos, estimula la actividad de aproximadamente 100 enzimas, colabora en el buen funcionamiento del sistema inmunitario, es necesario para la cicatrización de las heridas, interviene en las percepciones del gusto y el olfato y en la síntesis del ADN. El metal se encuentra en la insulina, las proteínas dedo de zinc (zinc finger) y diversas enzimas como la superóxido dismutasa.

Hay 2-4 gramos de cinc4 distribuidos en todo el cuerpo humano. La mayoría del cinc se encuentra en el cerebro, los músculos, los huesos, el riñón y el hígado, con las concentraciones más altas en la próstata y las partes del ojo.5 El semen es particularmente rico en zinc, siendo un factor clave en la correcta función de la glándula prostática y en el crecimiento de los órganos reproductivos.6

El zinc aumenta la testosterona en sangre indirectamente, funcionando como coenzima en el metabolismo de las hormonas masculinas por medio de su formación a través de la hormona luteinizante (LH), que estimula las células de Leydig. 

En el cerebro, el zinc se almacena en determinadas vesículas sinápticas mediante neuronas glutamatérgicas10 y puede "modular la excitabilidad del cerebro". Desempeña un papel clave en la plasticidad sináptica y por lo tanto en el aprendizaje. Sin embargo, ha sido llamado el "caballo oscuro del cerebro" (“the brain's dark horse”) ya que también puede comportarse como una neurotoxina, lo que sugiere que la adecuada homeostasis del cinc desempeña un papel fundamental en el funcionamiento normal del cerebro y del sistema nervioso central.1

Se cree que el aguijón de los escorpiones contienen cinc con una pureza de 1/4 partes.

Deficiencia

La deficiencia de zinc perjudica al sistema inmunitario, genera retardo en el crecimiento y puede producir pérdida del cabello, diarrea, impotencia, lesiones oculares y de piel, pérdida de apetito, pérdida de peso, tardanza en la cicatrización de las heridas y anomalías en el sentido del olfato y el gusto.13 Las causas que pueden provocar una deficiencia de zinc son la deficiente ingesta y la mala absorción del mineral —caso de alcoholismo que favorece su eliminación en la orina o dietas vegetarianas en las que la absorción de zinc es un 50% menor que de las carnes— o por su excesiva eliminación debido a desórdenes digestivos.

La carencia de zinc en los períodos de rápido crecimiento afecta negativamente el desarrollo cognitivo, cerebral y sexual.

Según el CSIC, este elemento tiene un papel de suma importancia en las funciones mediadas por neurotransmisores, actuando como modulador de la excitabilidad neuronal. En este sentido la deficiencia de zinc puede causar trastornos del humor y neurodegeneración, como depresión y Alzheimer.La disminución de los niveles de LH y testosterona circulantes a causa de la deficiencia de cinc afecta negativamente la actividad de las células de Leydig.

Exceso

El exceso de zinc, denominado hipercincemia, se ha asociado con bajos niveles de cobre, alteraciones en la función del hierro, disminución de la función inmunológica y de los niveles del colesterol bueno HDL, vómitos, diarrea, daños a los riñones y depresión mental.

Zinc en la dieta

El zinc se encuentra en diversos alimentos, especialmente en aquellos ricos en proteínas, ya que el zinc queda retenido entre las mismas, como ostras, carnes rojas, carne de cerdo, cordero, aves de corral, algunos pescados y mariscos. Otras fuentes ricas en zinc son las habas, nueces, granos enteros y levadura. Las frutas y las verduras no son habitualmente buenas fuentes, porque el zinc en las proteínas vegetales no tiene tanta biodisponibilidad para el ser humano como el zinc de las proteínas animales.

Los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos son ricos en fitatos, que son conocidos bloqueantes del zinc. La biodisponibilidad del zinc en el pan leudado es mayor que en los productos sin levadura, ya que el proceso de leudado activa la fitasa, que descompone el ácido fítico. El resultado es que mejora la biodisponibilidad del zinc.

La ingesta diaria recomendada de zinc ronda los 11-20 mg para hombres adultos, menor para bebés, niños, adolescentes y mujeres adultas (por su menor peso corporal) y algo mayor para mujeres embarazadas y durante la lactancia. La absorción del zinc es muy variable (entre un 20 y un 30 %), y aumenta cuando el consumo es bajo o cuando aumentan las necesidades.

Aunque los adultos vegetarianos tienen a menudo una ingesta menor que la de los omnívoros, parece que en general presentan un nivel adecuado de zinc, como se refleja en los niveles de zinc en sangre y en los estudios sobre el balance de zinc. Se ha visto que a lo largo del tiempo se produce una adaptación a la dieta vegetariana, dando como resultado una mejor utilización de este elemento.  Los hombres vegetarianos y no vegetarianos tienen un consumo de zinc similar mientras que las mujeres vegetarianas presentan un consumo significativamente más bajo. Incluso aunque estas últimas consuman menos zinc, sus niveles son similares a los niveles de las mujeres omnívoras. Las personas de la tercera edad, independientemente de su tipo de dieta, tienen un mayor riesgo de deficiencia de zinc.

Como el zinc, en general, se absorbe de manera menos efectiva a partir de una dieta vegetariana que de una dieta omnívora, es importante que los vegetarianos seleccionen alimentos ricos en zinc.

Fuente wiikipedia

Los principales contaminantes: pinturas, barnices, aerosoles...

Pinturas, barnices, aerosoles... todos estos productos y elementos que nos rodean a diario, emiten a la atmósfera elementos y sustancias químicas nocivas para la salud, que pueden acarrear . A no ser que estén fabricadas con materiales naturales, sin contaminantes químicos.

A menudo se desconoce su nivel de toxicidad, y se les da un uso cotidiano, hasta que un buen día se descubren sus efectos y se prohíbe, como ha ocurrido con innumerable productos tóxicos, como por ejemplo el DDT o el amianto.

Y que decir de los aerosoles,  que se han convertido en un elemento 'imprescindible' en los hogares: Se denomina aerosol a un coloide de partículas sólidas o líquidas suspendidas en un gas. El término aerosol se refiere tanto a las partículas como al gas en el que las partículas están suspendidas. El tamaño de las partículas puede ser desde 0,002 µm a más de 100 µm, esto es, desde unas pocas moléculas hasta el tamaño en el que dichas partículas no pueden permanecer suspendidas en el gas al menos durante unas horas.  

La generación de la materia a partir de la cual se originan los aerosoles secundarios, puede ser de origen antropogénico (a partir de la combustión de combustibles fósiles) o de origen biogénico natural. Las partículas secundarias se derivan de la reacción de los gases primarios.

• Óxidos de azufre

El dióxido de azufre, alrededor de la mitad que llega a la atmósfera vuelve a depositarse en la superfi
cie y el resto se convierte en iones sulfato.

• Óxidos de nitrógenos

Tienen como aerosoles primarios a la denominación NO_x  que se oxidan rápidamente en la atmósfera, dando lugar a nitrato o ácido nítrico.

Los aerosoles de sulfatos y nitratos son fuertes dispersores de la luz.

¿Qué es la HUMEDAD RELATIVA?

 ¿Cómo varía con la temperatura del aire?

    La cantidad de vapor de agua presente en el aire, es lo que conocemos también como humedad. Cuando decimos que el aire está muy seco lo que queremos decir es que contiene poco vapor de agua, es decir, que contiene poca humedad. En estas  circunstancias es previsible pensar que se se van a desarrollar pocas nubes. Por el contrario, si el aire contiene mucho vapor de agua, es decir, contiene mucha humedad, será frecuente que se desarrollen nubes, se forme niebla e incluso haya precipitación.

    ¿Qué relación hay entre la humedad y la temperatura. La cantidad de vapor de agua que puede contener una masa de aire, de pende de la temperatura. A medida que va aumentando la temperatura del aire, éste es capaz de contener más humedad. Por eso, el aire tiene menos capacidad para contener vapor de agua a 5ºC que a 15ºC.

    A mayor temperatura del aire, éste puede contener mayor cantidad de vapor de agua.

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Los principales contaminantes: Combustibles fósiles y leñosos

Los combustibles fósiles son cuatro: petróleo, carbón, gas natural y gas licuado del petróleo. Se formaron hace millones de años, a partir de restos orgánicos de plantas y animales muertos. Durante miles de años de evolución del planeta, los restos de seres que lo poblaron en sus distintas etapas se fueron depositando en el fondo de mares, lagos y otros cuerpos de agua.

Desventajas de los combustibles fósiles

• Su uso produce la emisión de gases que resultan tóxicos para la vida y gases de efecto invernadero.

• Agotamiento de las reservas a corto o mediano plazo.

• Al ser utilizados contaminan más que otros productos que podrían haberse utilizado en su lugar.

• Los combustibles fósiles no se regeneran.

• Su distribución geográfica no es homogénea.

El uso doméstico de combustibles fósiles o leñosos para cocinar o calentar el hogar, constituye una importante fuente de exposición a las particulas y compuestos orgánicos peligrosos, tales como hidrocarburos aromáticos policíclicos.

Se calcula que la contaminación del aire de interiores provocada por cocinas y sistemas de calefacción ineficaces y que humean, afecta a casi la mitad de la población