1 Estas son las 10 estrategias más efectivas para perder peso

Estas son las 10 estrategias más efectivas para perder peso según un estudio de la universitario:

1. Consultar a fuentes fiables

A la hora de buscar información sobre la forma de perder peso solo hay que confiar en fuentes fiables. Por ejemplo, médicos de familia, nutricionistas o endocrinos.

Hacer caso a los consejos de un dependiente sin preparación o de los consejos que se publican en internet es un gran error.